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“中風(fēng)”是卒中的俗稱，“熱中風(fēng)”是指在高溫天氣下（氣溫超過(guò)32℃）出現(xiàn)的卒中事件。

當(dāng)身體出現(xiàn)預(yù)警信號(hào)時(shí)，如何判斷是“熱中風(fēng)”并及時(shí)作出處置呢？可以按照“120”口訣進(jìn)行檢查。

• “1”看看面部是否對(duì)稱，有無(wú)嘴角歪斜。

• “2”看一下兩只胳膊平舉有無(wú)一側(cè)下垂。

• “0”是說(shuō)一句話，看看有沒(méi)有口齒不清。

在日常生活中，我們?cè)撊绾晤A(yù)防“熱中風(fēng)”的發(fā)生呢？

• 日常生活中要做好情緒管理，高溫天盡量保持心態(tài)平和，避免情緒劇烈波動(dòng)引發(fā)血壓起伏。

• 注意環(huán)境溫度，避免在每日10時(shí)至15時(shí)高溫時(shí)段長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)。

• 合理使用風(fēng)扇、空調(diào)降溫，將室內(nèi)溫度控制在25℃-28℃，并定時(shí)通風(fēng)換氣。

• 天氣炎熱一定要及時(shí)補(bǔ)水，防止出汗較多出現(xiàn)脫水。