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作者: 姜璐璐 來源: 牡丹晚報(bào) 發(fā)表時(shí)間: 2026-01-19 10:32


退休,對許多人而言不是“謝幕”,而是另一種“登臺(tái)”。在菏澤市老年大學(xué),有一門課格外受歡迎——形體模特專業(yè)。在這里,時(shí)尚沒有年齡界限,熱愛與優(yōu)雅相互映襯。專業(yè)教師李萍用了15年時(shí)間,帶領(lǐng)一批又一批銀發(fā)學(xué)員走出家門、踏上舞臺(tái),更走出了晚年的自信與從容。
從愛美到傳美,她把優(yōu)雅帶給了更多人
“落手,收肩,注意表情……”1月14日上午,市民文化中心二樓的教室里音樂舒緩,20多位老年學(xué)員正對著鏡墻練習(xí)禮服臺(tái)步。站在前排示范的李萍身姿挺拔,步態(tài)從容,一抬手一轉(zhuǎn)身,優(yōu)雅自然流露。學(xué)員們跟著她的節(jié)奏調(diào)整儀態(tài),鏡中的身影漸漸舒展、挺拔。
今年是李萍執(zhí)教的第15個(gè)年頭。說起怎么干上這一行,她笑了:“一開始就是自己喜歡。”退休后,她跑到濟(jì)南、青島、北京學(xué)習(xí)模特走秀,本是興趣,卻意外打開了一扇新的大門。“形體變好了,心態(tài)也更積極、更自信。”漸漸地,她萌生了一個(gè)念頭:把這份美傳給更多同齡人。
她的學(xué)員里,年紀(jì)最大的已將近70歲,最小的也過了50歲,多是退休居民。“不少人剛來的時(shí)候放不開,覺得這么大年紀(jì)還學(xué)走秀‘不好意思’。”李萍常說,“美哪分什么年齡。歲月帶來的那份從容和底蘊(yùn),本身就是獨(dú)特的韻味。”66歲的劉淑春跟著李萍學(xué)了10年,她說:“我原來害羞得頭都不敢抬,現(xiàn)在能自信上臺(tái)表演了,這種變化自己都覺得驚訝。人開朗了,對生活也更有盼頭了。”
從家里到課堂,她們走出新人生
“走路誰都會(huì),可怎么走得優(yōu)美、走得自信,這里頭有方法。”李萍說,模特走秀的動(dòng)作貼近日常,強(qiáng)度適中,配上音樂練習(xí),既鍛煉身體,又提升氣質(zhì),特別適合老年人。
她教課講究因人而異。“每個(gè)人走路姿勢、體態(tài)都不一樣,我得仔細(xì)看,一個(gè)個(gè)指點(diǎn)。”除了基礎(chǔ)的形體訓(xùn)練、旗袍和時(shí)裝臺(tái)步,她還把服飾搭配、色彩美學(xué)這些實(shí)用知識融進(jìn)去,幫學(xué)員找到適合自己的風(fēng)格。這幾年傳統(tǒng)文化熱起來,她又把漢服表演加進(jìn)課程,結(jié)合曹縣的漢服產(chǎn)業(yè),帶領(lǐng)學(xué)員展現(xiàn)那種古典與現(xiàn)代交織的東方美。
這里不光是課堂,也成了不少學(xué)員的“朋友圈”和“展示窗”。李萍注意到,很多學(xué)員以前忙工作、忙家庭,很少在意自己,“在這兒,她們重新看見了自己,也交到了一群聊得來的朋友。”
學(xué)員周何霞便是這樣一步步走出光彩。10年前剛加入時(shí),她步伐拘謹(jǐn),總習(xí)慣走在人群后面。如今,她常隨團(tuán)隊(duì)參與本地文化活動(dòng),一身漢服、步步生韻,成為舞臺(tái)上連接古今的一抹風(fēng)景。課堂之外,這里更成了她情感的歸屬地。周何霞和幾位同期學(xué)員從一起練步、互相整裝,到一起喝茶、聊聊生活,漸漸成了無話不談的朋友。“以前總覺得退休后生活圈變小了,沒想到走出家門、走上舞臺(tái),換種活法更精彩。”周何霞笑著說。
從教室到舞臺(tái),綻放銀發(fā)風(fēng)采
如今,李萍的課在老年大學(xué)里“一位難求”,她也成了學(xué)員口中的“明星老師”。但最讓她高興的,是看著學(xué)員們一點(diǎn)一點(diǎn)改變——從一開始低頭含胸、腳步拘謹(jǐn),到現(xiàn)在上臺(tái)時(shí)步伐穩(wěn)當(dāng)、眼神發(fā)亮。
舞臺(tái)的邊界,隨著她們的步伐,從一方教室也延伸至更廣闊的社會(huì)天地。自2013年起,李萍和她的團(tuán)隊(duì)始終懷著“旗袍修身、善美修心”的信念,將優(yōu)雅與自信帶向更多地方。她們應(yīng)邀走進(jìn)本地大中院校,開展公益形體培訓(xùn)30余場,將美的理念傳遞給年輕一代。10余年來,團(tuán)隊(duì)的足跡逐步從地方舞臺(tái)走向北京等更大平臺(tái),累計(jì)參與各級公益演出近200場,在展現(xiàn)銀發(fā)風(fēng)采的同時(shí),也將菏澤的文化韻味帶到了更多人的面前。多年的堅(jiān)持贏得了廣泛認(rèn)可,其團(tuán)隊(duì)在全國及省市級各類展演比賽中屢獲佳績,多次奪得金獎(jiǎng)、一等獎(jiǎng)等榮譽(yù),成為群眾文化活動(dòng)中一張亮麗的名片。
“看著她們在臺(tái)上發(fā)光,一天比一天自信、愛笑,這就是我最大的滿足。”李萍說。在她的帶領(lǐng)下,這群銀發(fā)學(xué)員正用優(yōu)雅的姿態(tài),從教室走向更廣闊的生活舞臺(tái),持續(xù)書寫著“美麗人生,永不晚”的生動(dòng)故事。
記者 姜璐璐
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