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中國菏澤網消息（記者 王振宇）為切實履行工會“娘家人”職責，精準對接職工心理健康需求，幫助一線職工科學緩解壓力、提升心理調適能力，近日，鄆城縣總工會走進大唐鄆城發電有限公司，開展心理健康專題講座，為40余名職工送上暖心“心理護航課”。

本次講座特邀縣總工會心理講師、社會工作師劉貴紅授課。劉貴紅以“需求導向”為核心，圍繞“壓力識別與疏解”“情緒管理與調節”“職場人際溝通”三大重點展開。她摒棄傳統說教模式，結合鮮活的職場案例，用通俗易懂的語言解讀心理學知識，深入剖析高強度工作下職工心理困擾的成因，并現場傳授“4—2—6深呼吸法”“認知重構法” 等實用調節技巧，現場氛圍輕松熱烈。

參與職工紛紛表示，講座內容接地氣、實用性強，學到的技巧能直接運用到工作和生活中，有效緩解了自身心理壓力。大家不僅樹立了正確的心理健康理念，更真切地感受到工會組織帶來的關懷與溫暖。

鄆城縣總工會與大唐鄆城發電有限公司將建立心理健康服務長效機制，持續關注職工心理健康狀況，不斷創新服務形式、豐富服務內容，引導職工合理釋放壓力、主動調適心態，以健康的身心狀態和飽滿的工作熱情，投入到項目建設與地方經濟社會高質量發展中。