


作者: 來源: 牡丹晚報 發表時間: 2026-03-23 09:37
□王新寧
一場春雨過后,一畦畦韭菜在田間裊裊搖曳。春天來了,這是吃韭菜的季節。
韭菜是一年四季餐桌上最常見的蔬菜,可只有初春的頭茬韭菜最鮮嫩可口。用溫水和上一團面,醒面間隙將頭茬韭菜擇洗干凈,瀝干水分切成長約一厘米的小段。打兩個雞蛋炒熟切碎,豆腐焯水切丁,加食用油、鹽、十三香拌勻,綠油油的韭菜、白嫩嫩的豆腐、黃澄澄的雞蛋碎,單看配色就很有食欲。
電餅鐺預熱刷油,醒好的面團揉光搟成薄餅,鋪餡對折成月牙狀。將餅胚放入電餅鐺,五六分鐘煎至兩面金黃即可出鍋。韭菜合子趁熱吃最佳,外焦里酥,咬一大口便唇齒留香、回味無窮。配上一碗小米粥、一碟香椿拌豆腐,就覺得滿心幸福。
想起小時候住在渭北旱塬,母親在門口辟了一小塊菜地,韭菜便是一家人三季常吃的蔬菜,從開春能吃到深秋。韭菜可炒食、蒸包、包餃子,還能做漂菜,關中西府待客的臊子面少不了韭菜提味,吃攪團、扯面也離不開韭菜。老家廚房分前后鍋,攪團在大鍋冒泡時,割一把韭菜擇洗切段,小鍋快炒就是下飯小菜。
韭菜是春天的序曲,早春嘗鮮,大多從春韭開始。韭菜性溫味辛,富含鐵、鉀、維生素A、維生素C和粗纖維,能益肝健胃、行氣理血、潤腸通便,疏調肝氣、增進食欲、幫助消化。其含有的硫化物可調節血脂,對高血脂、冠心病患者有益。韭菜炒雞蛋、韭菜豆腐羹,都是美味又養生的時令膳食。
自古就有“春宜食韭”的說法,“夜雨剪春韭,新炊間黃粱”,雨夜剪春韭、煮新飯招待老友,雖是家常飯菜,卻盡顯淳樸友情。
一畦春韭綠,半載飯菜香。春韭是時令的安排,也是大自然的饋贈。春日食韭,是與春同住,更是把春天留在舌尖、藏在心間。
魯公網安備 37172902372011號