作者: 來源: 牡丹晚報 發表時間： 2025-07-14 09:54
□簡兮
有段時間，每天下午兩點，我都會準時跟著一位主播運動減肥。她直播間的運動主打就是“通經絡”，不用跑不用跳——聽起來還挺適合我的。可這都跟著練一個月了，體重秤上的數字，愣是紋絲未動，我依舊胖嘟嘟的！
我原來也不胖，剛結婚生娃那會兒，身體只是微微發福，體重一直維持在110斤左右，這個狀態持續了整整二十年。但隨著年齡漸長，體重也跟著“水漲船高”。起初我倒沒太在意，可自打那位“大姨媽”跟我徹底“告別”后，體重就像坐了火箭一樣噌噌往上漲，一下子飆到了160斤。看著衣櫥里那些漂亮的衣服，我開始“望衣心嘆”。自此，減肥就成了我生活的主題。
現實中，減肥成功的例子比比皆是。聽說有個50多歲的媽媽，兒子不幸得了肝炎，需要換肝，為了救兒子，這位媽媽每天堅持步行20公里路，最后不僅成功減了肥，還讓身體達標，救了兒子的命。走路減肥，我覺得這方法不錯，一邊減肥，一邊還能聽聽音樂，于是我也走起來，每天早晨半小時雷打不動。可才走了一周，我的腿就疼得受不了，膝蓋更是抗議連連，沒辦法，只能放棄。
我又打算試試跳廣場舞。可去了廣場才發現，那動作節奏太快，對于我這上了年紀的人來說，真是不怎么友好。我跟著跳了兩星期，感覺兩個太陽穴突突直跳，腿也是疼得不行，最后只好又停了下來。顯然，這個減肥方法不適合我。我又換了一個節奏慢一點的隊伍，跟那些大媽們一起跳，可每次她們開始跳的時候，我卻總是忙著給家人做飯、送孩子上學，等我忙完趕過去，人家都快結束了。
不管如何，我想還有節食減肥這招可以試試。我有個侄女，節食減肥那叫一個“狠”，聽她媽說，她整整一個月，啥都沒吃，餓到吃藥、掛水的地步，人倒是真瘦下來，變得苗條了。我真是佩服，一個月啥都不吃，這毅力，讓人刮目相看，我就是想不通，她是怎么做到對自己如此“下狠手”的啊！也不知道她現在有沒有反彈。還有那個明星賈玲，一年不見，就從一個可愛的胖姑娘，搖身一變，成了窈窕淑女，還大賺一筆，真讓我們這些普通人，羨慕嫉妒恨啊！
可惜，我是個吃貨，看到美食就眼饞，完全喪失了抵抗力，心里想著下頓再少吃吧，結果到了下一頓，看到香噴噴的饅頭，又忍不住地往嘴里塞。所以，節食是可以減肥，可對于我，無效。
忽然間，我非常佩服那些減肥成功的人。我一邊積極尋找下一個減肥方法，一邊把減肥宣言設成手機屏保，時刻提醒自己，一定要找回自己年輕時的身影。然而，我的“瘦身”夢想就像夜空中的月亮，看著很美，卻遙不可及。
我家那位看我如此折騰，笑了，笑得意味深長。有一天，他實在忍不住，一本正經地對我說：“親愛的，干嗎這么難為自己，胖點就胖點唄，只要身體健康，開開心心的多好！我就喜歡你現在這樣，胖嘟嘟的，可愛！”
我看了他一眼，心想，這家伙說的是真心話嗎？俗話說：“窈窕淑女，君子好逑。”哪個男人喜歡胖子？現在又不是“唐明皇”時代。不過，他的話倒是提醒了我，健康才最重要啊。我又不是什么公眾人物，減不減肥有那么重要嗎？自己活得開心就好，何必被那些虛妄的情緒所累？
我終于釋然。穿不了旗袍，我就穿布衣——旗袍有優雅的美，布衣也有淳樸的美。總之，人過中年，隨心、隨性，才是真幸福。我繼續跟著主播“通經絡”，發現不以減肥為目標，運動真的好快樂！
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