作者: 來源: 菏澤日報 發表時間： 2025-06-18 09:24
□ 王珉
盛夏來臨，為了保持好身材，游泳更得堅持。朋友單位組織團購游泳票消暑，我立馬想到操勞一輩子、退休在家的母親。母親親水，小時候就在大河大江大海中撲騰自學游泳。每逢酷暑時節，她常和兄弟姐妹潛到水中抓魚。水里清涼舒暢，地面卻熱浪滾滾，冰火兩重天。于是大家都舍不得上岸，一泡五個小時，直到手指都泡得又白又皺，嘴唇發紫，才意興闌珊地上岸。外婆總在忙碌一天后，扯著嗓門到岸邊喊孩子們回家吃飯。
我買了一套團購游泳票，興沖沖地回家。我在母親眼前晃了晃，她看出了我的心思，捂著嘴巴笑著說：“30年沒下水了，恐怕忘了怎么游泳?！彪p手卻不由自主地伸到衣柜中翻泳衣。當我們來到游泳館，發現水里人山人海，基本是一家三口組團消暑的。母親突然問我：“泳池踩得到底嗎？”我看她緊張的模樣，忍不住笑出聲來。我用心地向她解釋，這里分為深水區和淺水區，順著爬梯下去是淺水區，對應的遠處是深水區，旁邊的墻上會有紅色的深度標志，如果害怕就在淺水區游泳。
我游了一會兒，回頭卻不見母親的人影。我戴著加度數的泳鏡，在視線范圍內仔細搜索，發現她由于不熟悉泳池的分區，一不小心到了深水區?？粗蟀雮€身子在水下，雙手抓著池壁，我趕緊游過去要拉她上岸。母親遲疑了幾秒，朝我搖搖頭，突然一轉身腳就蹬了出去。我發現自己的擔心完全是多余的，她在水里伸展自如，輕輕松松游到對岸，她開心地調轉方向，伸出手臂劃水前進，從自由泳切換到蝶泳，雖然動作并不規范，卻透著灑脫之美。游到我面前時，開心地說：“想不到30年了，我還沒忘，只是感覺不如以前輕松！”我向她伸出大拇指夸贊：“老媽，你太棒了！”母親笑靨如花，大紅的指甲，大紅的連體泳衣，恰似一尾大紅金魚，仰面躺在水上，瞬間年輕了許多。只見她雙腿輕輕一蹬泳池邊沿，又繼續前進了。
母親游回時，還分享自己的健康養生知識。她說，游泳可以鍛煉四肢的協調能力，夏天游泳可以達到降暑的神奇功效。游泳時人體處于水平狀態，有利于下肢和身體靜脈血液回流心房，水對胸腔的壓力，促使呼吸加深，增加肺活量。水溫對皮膚的冷刺激，使血管急劇收縮和擴張。游泳屬于全身運動，正因為水中有浮力，因此不需要在地面運動時，支撐身體的額外體力，對治療慢性病也非常有利。最重要的是，游泳時保持愉快的心情，達到心態平衡。
隨后，母親在泳池里做手勢，讓我跟她比賽，我卻更享受在旁邊欣賞她如魚得水的泳姿。年過半百的母親，雖然已經退休，不用為工作勞累，但還要忙家務，為我的大事小事操碎了心。在某個瞬間，我似乎看到她那顆未泯的童心，看到她口中所說的兒時無憂無慮的嬉戲時光。母親在泳池里來回，竟然不會對單一泳道和氯氣味道生厭，雖然她重復同一動作，但下水的主動性越來越強。
后來，我陪她尋找不同地點的游泳池，每到一處新泳池，就會有種新鮮感，就會有躍躍欲試的沖動。我們母子還不斷地擴大游泳朋友圈，多與他人結伴同游，加強交流和溝通，把游泳過程變得更有情趣和意義。離水后，再約泳友一起在泳池附近喝上個下午茶或晚自助，如此享受著游泳人生，豈不是夏天最自然的消暑方式！
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